福州大學春季開學健康第一課暨心靈講壇第141講

主講題目： 開心一課：在壓力中調適，于成長中豐盈

主講嘉賓：蔡智勇，南京審計大學心理健康教育教學部主任、書記，教授

時間：2026年3月5日15：00

地點：騰訊會議（255-667-406）

主辦：學生工作部（處）

承辦：化工學院

嘉賓簡介：蔡智勇，教授，心理學博士，碩士生導師，南京審計大學心理健康教育教學部主任、書記，國家級平臺“長三角社會救助援助公共服務平臺”執行主任，團中央“全國12355專家指導組成員”；“蘇心”創始人、江蘇省大學生心理危機預防與干預研究中心執行主任，江蘇省中小學心理健康研究與指導基地主任，江蘇省家庭心理健康教育研究院籌建者，江蘇省心理熱線標準化與智能化研究中心主任。中國心理衛生協會危機干預專業委員會委員，中國心理衛生協會認知行為治療專業委員會委員，中國心理學會臨床心理學注冊工作委員會委員；江蘇省大學生心理健康教育專家指導委員會副秘書長，江蘇省心理衛生協會大學生心理危機干預專業委員會主任委員。

講座介紹：本講座以“身心健康與幸福感提升”為主線，從現代心理學與人文視角出發，探討個體如何在壓力與不確定性中實現更好的自我調適與內在成長。內容旨在引導重新理解健康、壓力與幸福的關系，反思自我認知與生活態度對心理狀態的深層影響，并結合情緒調節技術與學習狀態管理的關鍵策略，幫助更有效地應對焦慮、壓力與學習困擾，從而建構更積極、穩定的內在心理基礎。講座聚焦心理健康的整體視角，為個體提供面向未來的心理成長框架，助力形成更加從容、平衡與有意義的生活狀態。

學生工作部（處）

2026年3月3日